Månadsarkiv: januari 2019

Kickoff på eftermiddagen med en bra föreläsare. Han pratade om hur vi ska kunna förbättra och utveckla vår försäljning. Han pratade om de 4 olika personligheterna. Ni vet, den röda, den blåa, den gula och den gröna. Alla är vi … Fortsätt läsa →

Jag spelade in låten i höstas och den var med på våran föreställning, Repet. Håll till godo!

ROCKY HORROR SHOW Den komiska och bisarra musikalen kan bli årets roligaste föreställning, enligt Dagens Nyheters scenredaktör. Köp biljetter här >> Stora teatern, Norrköping 2 feb – 9 mars >> Öppen repetition 24 jan kl. 18.00. Fri entré Stora teatern, … Fortsätt läsa →

Jag är ingen utelöpare, det hr jag konstaterat. Jag gillar inte kyla, har inga löpar-ice-bugs, vill inte halka, vet inte hur jag ska klä mig och är maniskt rädd för att bli förkyld. Ja, ni hör ju hur många anledningar … Fortsätt läsa →

Idag är det onödigt kallt…..brrrr. Det tar till och med tid för hjärnan att komma igång känns det som. Men nu, kaffe. Idag ska jag sluta vid lunch och sen bär det iväg till Nyköping på lite kick-off, ska bli … Fortsätt läsa →

Det blev 5km på lunchen. Det gick såå dåligt igår med intervallerna så jag laddade ordentligt idag och det gick jättebra. Helst vill jag ligga under 28 minuter, men man kan inte så allt. Det är ett riktigt trixande att … Fortsätt läsa →

Nu börjar infon om vårens lopp drälla in… Lördagen den 27 april 2019 går Stockholms coolaste halvmara bara för tjejer, Tjejmilen 21K för andra gången. Samma sköna stämning som vanliga Tjejmilen – men dubbelt så långt. Utmana dig själv i … Fortsätt läsa →

Ikväll ska jag börja mina 2 barndansgrupper och jag är såå taggad. Ska bli jättekul att starta terminen igen. Hoppas på många nya elever. Jag har förberett lite koreografi och hoppas det ska funka bra med alla barnen. Man vet … Fortsätt läsa →

Först skär jag purjolök och röd paprika, fräser upp det i varsin stor kastrull Sen häller jag i vatten och fiskbuljong och den skivad potatis och morötter och låter det koka. Man får kolla när det är dags att lägga … Fortsätt läsa →

Inte alls på G för intervaller idag. Vet inte varför men så är det ibland. Kan vara för lite mat eller något annat, man kan inte lyckas jämt. Nåja, jag har koll på läget för resten av månaden och ska … Fortsätt läsa →