Månadsarkiv: juli 2019

Har ägnat en timma åt dansförberedelser. Låtar är valda och det är stegen som ska sättas. Ena låten gick jättebra och den andra mindre bra. Det var som om hjärnan blev tom. När jag koreograferar så kör jag låten om … Fortsätt läsa →

På allt jag köper. Mat, bensin, kläder, tidningar, utemat, hundgodis….. oj, oj, oj, hur ska det sluta? Jag kommer att bli förvånad över hur mycket onödigt jag köper när jag summerar i augusti. Å andra sidan vet jag ju om … Fortsätt läsa →

Hann med att handla och rensa lite post på lunchen. Och nu är det redan eftermiddag. VÄntar på ett bokpaket men det dröjer visst innan det kommer. Får nöja mig med Netflix så länge. Ser en bra serie nu som … Fortsätt läsa →

Svarta vinbär är en vitaminbomb. De innehåller C-vitamin, vitamin K och karotenoider. Vill du få en rejäl dos C-vitamin ska du välja de svarta bären då de innehåller tre gånger så mycket C-vitamin som vita vinbär. Vinbär finns hos många … Fortsätt läsa →

Redan tredje veckan på jobbet efter semestern. NÄr man väl börjar så går det fort. Vaknade på landet och såg solen komma fram. Lite disigt idag men jag tror det blir sol. Efter jobbet blir det landet igen och fortsätta … Fortsätt läsa →

Gjorde en lasagne ikväll Leidy tömde godissnurran snabbt Sen blev det blodpudding Skönt att kunna hänga ut kläder på tork när man tränat på landet Det blåste rejält ett tag Nu blir det en film och sen ZZZzzz…

Bicepscurl med hantlar och stång och axelpress sidan med hantlar och sittande med stång. Sen en dusch på det och lite mat. Nu är det dags att ta itu med eftermiddagen. Jag ska till veterinären med Leidy på återbesök och … Fortsätt läsa →

Jag ser att många är ute och plockar både svamt och bär just nu. Blåbär kan det periodvis finnas mycket av och dom är ju nyttigare än vi tror. Det finns hur många användningsområden som helst i form av pajer, … Fortsätt läsa →

NJUT AV GEMENSKAP OCH TRÄNINGSGLÄDJE I HARGE 26-29 SEPTEMBER 2019 Tillåt dig själv att vara den du är, och umgås och träna tillsammans med andra som är som de är under en långhelg i slutet av september. Välkomstpass på kvällen … Fortsätt läsa →

Jag satt häromdagen och skrev upp lite mål inför hösten. Att sätta mål behöver inte innebära att man sätter nya mål. Det kan ju lika gärna innebära att man väljer att hålla fast vid de gamla. Att blogga, att träna, … Fortsätt läsa →