Lunchträning

Postat den 23 juni, 2020 av Pia Widlund

Sittande rodd är en bra övning för ryggen

Repet använder jag när jag sitter på knä och crunchar ihop magen. Toppenövning där jag kör 6-30 reps. Efter det blir det sittande på bänk och cruncha ihop benen. Det känns.

Det här inlägget postades i Uncategorized. Bokmärk permalänken.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *