Månadsarkiv: juni 2022

Var tog gårdagen vägen. Den gick undan. Träning på lunchen och sen en padellektion. Min andra. Jisses va kul det är. Sen landet och mat, dusch och sen la jag mig tidigt. Tjopp, sen var den dagen slut. Idag startar … Fortsätt läsa →

Det blev landet igår och en löparrunda. Jag hann precis hem innan det kom en störtskur. Efter ett tag kon solen fram igen, lustigt väder. Idag blir det träning på lunchen och sen lite annat ikväll. Dagarna flyger iväg och … Fortsätt läsa →

Hon var så vacker där hon låg. Kinderna lyste fortfarande av liv och hyn var som av glas. Naglarna var ljusrosa och nymanikyrerade. Hon var i det närmaste perfekt. Hon hade i alla fall varit perfekt, innan blåmärkena på armarna … Fortsätt läsa →

Delar av det gäng jag sprang Run Ragnar med . Saknar dom som bara den. Idel glada miner och en kämparglöd utöver det vanliga. Att känna gemenskap och jobba åt ett bestämt mål är underbart kul och berikande. Vare sig … Fortsätt läsa →

Följ min youtube-kanal

Ny vecka och nya utmaningar. Träning som vanligt och efter cykelturen igår kväll så känns det som det blir en löprunda ikväll. Men man vet aldrig. Det blev trädgårdsfix igår eftermiddag och en stund i solen. Varmt och gott. Jag … Fortsätt läsa →

Här är det predikan och snart blir det psalmer Dagens gudstjänst Lite te medan jag väntar. Det var svalt och skönt att sitta i kyrkan idag. Det var 3 sånger jag framförde och det gick jättebra. Jag fick mycket fin … Fortsätt läsa →

Igår repade vi både inne och ute Uppehåll och vi drog igenom nästan hela pjäsen 2 gånger Och vi fick träffa Båtsman för första gången….eller Sivan som hon egentligen heter Nu har vi rep på torsdag igen och ska då … Fortsätt läsa →

Rörig dag igår. Jag blev kapad på insta och kommer nog inte att starta upp något nytt konto där. Det för räcka med FB och bloggen. Orkar inte engagera mig där. Igår var det dubbla spelningar i Söderköping. Första spelningen … Fortsätt läsa →

Man tränar och tränar och inte blir man större för det… Det finns många anledningar till att musklerna inte växer. Här kommer några. Du tränar för mycket. Varje muskelgrupp måste få vila och bör inte tränas mer än 2 gånger … Fortsätt läsa →