Jag läser några kloka ord om mat i en dagstidning. Det existerar så mycket skitsnack och bullshit så man blir mörkrädd. Men här är några sanningar som jag håller med om.
Du blir fet av frukt
Kolhydrater är roten till allt ont
Raawfood är det bästa du kan äta
Färska grönsaker är nyttigare än frysta
Mikron sabbar all näring
Icke-ekologiska råvaror är gift
”Superfood” innehåller mer näring än andra grönsaker
Det gäller att använda sitt sunda förnuft och inte gå på allt. Det finns alldeles för mycket artiklar och kommentarer om vad som gäller och vilken diet som är populärast just nu. Ett viktigt budskap är, TÄNK SJÄLV!
Gud om man skulle lyssna på alla tips om mat så skulle man ju inte kunna äta något alls haha, alltid något som är farligt och något som är onyttigt samtidigt som någon annan säger att det är nyttigt. Håller helt med dig, man får tänka själv! Kram ❤️
Japp, och det är vi ganska bra på om vi skärper oss.
Håller också med dig Pia. Tänka själv är det bästa. Se till att äta mångsidigt och i lagom mängd.
Exakt, magkänslan är en bra känsla!