Japp, jag fick till 4×4 minuter idag igen. Kändes bättre än förra veckan på löpbandet. Varannan vecka ungefär. Men jag ser många som kör intervaller och det är nog nyckeln till att springa fort så det är bara springa på. Även om det är såå jobbigt.
Lunchen bestod av egengjord klyftpotatis och köttfärs och ett gäng grönsaker. Matlådorna går åt, känns jättebra.
åh klyftpotatis det är gott!
Mumsigt!