Fler proteinkällor

Postat den 11 januari, 2021 av Pia Widlund

Proteinkällor från nötter och frön (per 100 g):

  1. Jordnötter: 26 g
  2. Pumpafrö: 25 g
  3. Solrosfrö: 23 g
  4. Jordnötssmör: 23 g
  5. Chiafrö: 21 g
  6. Mandel: 20 g
  7. Linfrö: 18 g
  8. Cashewnötter: 15 g
  9. Valnötter: 13 g
  10. Hasselnötter: 13 g

Ikväll ska jag göra min fisksoppa. Enkel och smidig och supergod. Extra gott när det är kallt ute tycker jag. Jag ska lägga upp recept ikväll.

Det här inlägget postades i Uncategorized. Bokmärk permalänken.

2 svar på Fler proteinkällor

  1. Hilma Eklund skriver:
    11 januari, 2021 kl. 11:57

    Hoppas du får en bra start på nya veckan <3

    Svara

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *