Visst blev det en runda på löpbandet. 5km och tiden blev 27,47. Helt ok. Det är svårt att veta om jag ska satsa på att springa snabbare för att komma upp i en bra tid på Vårruset. Eller om jag ska satsa på att springa långsammare för att klara av längre sträckor. Det kan vara fel, men jag satsar på åda. Efter nyår måste jag börja satsa på längre sträckor och då måste jag springa i ett lägre tempo. Men jag kommer nog att fortsätta blanda.
Efter tomtarna blir det andra bullar
Så härligt med en runda! 🙂
För mig blir det styrka ikväll 🙂
Bra Annie!!