Månadsarkiv: november 2019

Lite röda var vi i alla fall. Inte så farligt kallt så vi hann köra ganska mycket. Det gick riktigt bra och det kommer att bli en fin föreställning. Bra skådisar som gör ett toppenjobb. Jag är glad och tacksam … Fortsätt läsa →

Imorse blev det benspark, marklyft och utfall Ett ganska tomt gym mötte mig imorse men det fylldes snabbt på. Jag löptränar mycket och kommer snart upp i mina 100 mil som jag satt som mål. Det känns toppen. Men det … Fortsätt läsa →

Då var det fredag igen. Veckans värsta dag. Hela två dagar till måndag. Lena rös i hela kroppen och om hon kände efter ordentligt kunde hon förnimma ett litet dunkande i huvudet. Ett sådant dunkande som vissa hade på lördagsmorgonen. … Fortsätt läsa →

Med 15% rabatt på kläder från Gorilla sport. Funkar lika bra i danssalen som på gymmet. Använd koden GSWIDLUND

Idag blir det julfeeling även om det inte finns någon snö ute. VI ska till Lida Gård i Flen och ha genrep på min julkalender, Julstrul hos familjen Juliander. Idag blir det med ljud och det ger alltid ett lyft … Fortsätt läsa →

Löpning, handla och lämna hyrbilen. Sen har jag sett film. Skönt att bara få koppla av. Lördag=slödag. Jag saknar Leidy men vet att hon har det bra. Jag hämtar henne i veckan och då ska hon få prova sitt nya … Fortsätt läsa →

LCHF/högfettkost/lågkolhydratkost Ännu en bantningshistoria. Man tycker här att kolhydrater  är dåligt för fettförbränningen. Fett ökar fettförbränningen, ökar ämnesomsättningen, leder till högre fettförbränning än kost med mycket kolhydrater och mindre andel fett. Dom lägger upp det så att det är  5E% … Fortsätt läsa →

tAKiDA – 20th Anniversary Tour Takida slår på stort och firar deras 20-årsjubileum med en turné! De inleder nästa år med att åka landet runt med sin ”20th Anniversary Tour” och besöker även Norge, Danmark och Finland. Bandet som idag … Fortsätt läsa →

Jisses va bra dom blev även fast det duggade och jag stod i tunn klänning och högklackat och frös. Therese Fasth knäppte och jag försökte se glad och avslappnad ut….. VI fick till det och det känns jättebra. Nu skickas … Fortsätt läsa →

I samarbete med Loddo Nu kom Loddoboxen. Mycket gott att dricka den här gången, härligt. Mums, gott för magen. Från Dove, denna måste jag testa. Skadar inte att bli lite snyggare också. Flera fina erbjudanden. Kul med Loddoboxen som man … Fortsätt läsa →