Rygg och mage avklarat

Tur att det är bra luft på gymmet, annars skulle det vara tufft att träna. Styrketräning är alltid ett bra komplement till löpningen och jag håller benhårt på att köra 4 pass per vecka. Förutom semestertider då.

Ben

Rygg + mage

Axlar + biceps

Dips + chins + mage

Det känns som en bra mix och jag trivs med upplägget.

Det här inlägget postades i Uncategorized. Bokmärk permalänken.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.