PT med nya tankar

Jag tränar mycket och har bra disciplin men ibland känns det som att man bara kör på. Nu har jag träffat en som utbildar sig till PT och har pratat igenom träningen. Det kommer ett mail inom ett par dagar och det ska bli så spännande och få ta del av nya tips och råd.

Jag ska fortsätta springa och promenera som jag gör med ska ändra på styrketräningsbiten. 4 pass per vecka och uppdelat på olika muskelgrupper. Ser fram emot att få tag tag i detta under våren.

Det här inlägget postades i Uncategorized. Bokmärk permalänken.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.