Jag körde styrka för benen på lunchen.
Benspark – 4×10
Utfall – 3×30
Knäböj – 4×10
Sittande baksida – 4×10
Stående vadpress – 4×10
Mage – sittande med rep 6×30
Sen blev det lax, potatis, grönsaker och gräddfil. Mums. Nu kör vi en eftermiddag, sen blir det landet och snöskottning!
Snöskottning med stark kropp då :-)!
jajamänsannnn
Härligt med benpass! 🙂
Underbart, känns bäst dagen efter!