Känns det tungt att börja träna efter nyår?

På 2 pass i veckan kommer du långt. Överkroppen på måndagar och ben, vader och mage på torsdagar.

ALLA passar för att träna. Det spelar ingen roll om du är lång, kort, smal eller kraftig. Alla börjar alltid på olika nivåer och jobbar sig uppåt.

Ju mer du tränar desto bättre kommer det att gå. Tekniken klaffar, lyckoruset infinner sig och du orkar mer i vardagen.

Du kommer att gå hem från gymmet med ett leende på läpparna ju fler träningspass du kör. Allt blir enklare och du utvecklas för varje pass, även om det inte känns så.

Ta hjälp av någon för att komma igång. Då får du lite press på dig att verkligen köra det schema du får. Har man målet svart på vitt så är det svårt att låta bli.

Och du – ha kul!

Det här inlägget postades i Uncategorized. Bokmärk permalänken.

2 svar på Känns det tungt att börja träna efter nyår?

  1. Men åh så bra inlägg, heja!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.