Intervaller – check

Skönt med lite intervaller som är avklarade. Första vändan är värst innan kroppen hinner vänja sig. Andra vändan går bäst, på tredje blir det trögt och fjärde är det lite av en nära-döden-upplevelse.

Att 3,5 minuter kan vara så långa, det tror man inte. Sen är det 90 sekunders vila mellan de 4 seten. Och då går tiden fort minsann, det kan jag intyga.

Man får hitta på olika räknetrix för att få tiden att gå. Räkna sten, räkna sekunder i takt till löpstegen, räkna antal kalorier, räkna antal bokstäver i orden som man kan läsa på löpmaskinen. Ja, ni hör att det låter korkat.

Men om man räknar steg 1 km, kalorier 1km och sekunder baklänges 60, 59, 58, så har man bara 7 km kvar. Bra va?

Efter det kan det bli en kopp kaffe

Det här inlägget postades i Uncategorized. Bokmärk permalänken.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.