Gårdagens träningspass

Postat den 20 april, 2021 av Pia Widlund

Börjar alltid benpassen med sittande benspark

Sen blev den benpress, en jättebra övning

Ibland 50kg, ibland 100, ibland 130

Sen blev det vanliga utfall som jag inte kört på ett tag

Och baksida lår. Den här maskinen är jättebra

Avslutar med utsida lår

Och insida lår. Jättebra maskiner.

Det här inlägget postades i Uncategorized. Bokmärk permalänken.

2 svar på Gårdagens träningspass

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *