5km blev det på löpbandet. Det funkar toppenbra att träna på lunchen och det tänker jag fortsätta med. Det är ju inte alla som kan det pga korta luncher eller långt till gymmet. Jag har 60 minuter så det blir ju inte måna sekunder över, men det funkar.
Efter löpningen blir det matlåda som värms i micron. Bra mat gör att jag står mig hela dagen. Visst blir man trött av mörkret och hösten men man får passa på att göra roliga saker och förbereda sig för en ljusare vår. Men med rätt mat i magen blir livet bättre.
Ikväll blir det dans och mer nyttig mat.
Skönt att kunna träna när man vill och det passar bäst 🙂
Visst är det?