Alla luncher är inte värda priset. 129 kr för lite pasta och 7 kycklingbitar… njae, inte riktigt ok. Jag är glad över att jag kommit igång med mina storkok och att det fungerar så bra som det gör.
Maten är viktigare än man tror och även om man kan slarva lite ibland så måste man hålla koll på vad man stoppar i sig. Som kostrådgivare har jag verkligen förstått skillnaden på att äta rätt eller inte.
Vill man sluta med dieter och andra konstigheter så är det helt rätt att anlita en kostrådgivare som gör ett kostschema utifrån dig och dina förutsättningar. Längd, vikt och kön tar man hänsyn till. Sen får man skriva upp vad man äter under 3-4 dagar.
Utifrån det så skapar jag ett kostschema som gör att du kan hålla nere på det onyttiga och öka på det som är bra mat. Energi och näring är A & O.
