Varför ska man röra på sig?

Jag röjde bland tidningar och hittade en Runners World där det specas upp några anledningar till varför man ska springa. Här kommer det.

Man får ett friskare hjärta

Man blir glad

Man får ett bättre sexliv

Man bränner kalorier

Man slipper sötsuget

Man jobbar snabbare

Man får bättre självkänsla

Man boostar sitt immunförsvar

Man håller sig ung

Jisses va fördelar det finns. Man behöver ju kanske inte springa, men några raska promenader eller simning eller cykelturer är alltid bra att göra. Pulsen måste upp och man ska svettas ordentligt. Annars händer det inget. Är det jobbigt man man tänka på fördelarna.

Det här inlägget postades i Uncategorized. Bokmärk permalänken.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.