Klapp, klapp

Plankan mot varandra och klappa varandras högerhand, byt till vänster och byt igen. Gör 20 st sen byter man partner.

Stå mot varandra, korsa dina händer, ta tag i kompisens händer, gör 20 knäböj med raka armar och snygg hållning. Byt sen partner.

Håll i kompisens ben, släpp ner ena benet, som inte ska landa i golvet, sen ska det tillbaka i handen igen. Gör 10 st, byt sen partner.

Kul med lite uppvärmningsövningar där man är 2 & 2. Man får skratta lite, lära känna varandra och samtidigt värma upp. Kul kombo.

Nu har jag handlat, duschat och ätit. Lite nyheter och sen ZZZzzz…

Det här inlägget postades i Uncategorized. Bokmärk permalänken.

2 svar på Klapp, klapp

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.