5km på lunchen

27,47 lev tiden idag. Kände att jag hade kraft kvar och det var skönt. Sen hem, duscha och till jobet för att äta. Ikväll blir det ett kort ryggpass med mage och sen Dud och lite dans. Dansen är ett skönt komplemment till löpning och styrka och min kropp mår riktigt bra v det.

Ikväll är det en vuxengrupp och en härlig mix på låtar. Vi jobbar vidare med koreografin och sätter några fler steg ikväll. Man bygger på lite varje vecka. Imorgon har redan halva veckan gått och det bara rullar på. September och mörkret kommer krypande. En jobbarkompis fick skrapa bilrutan imorse. Brrr.

Dags att ta fram kepsen när jag ska springa ute och kanske till och med handskarna. Då är det höst!

Besök hemma i januari

Det här inlägget postades i Uncategorized. Bokmärk permalänken.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.