Tips Scalateatern

Det har gått tio år sedan succéföreställningen ’Dina dagar är räknade’ spelades för 150 utsålda hus över hela Sverige och nu kan hon inte hålla sig längre. Drottningen av svensk komik vill möta sin publik. Sissela Kyle ställer sig på scen med en nyskriven egen föreställning: ’Etta på listan’, en föreställning med humor och så mycket allvar som är möjlig utan att det blir direkt plågsamt.

-Sedan jag var liten har jag gjort listor för allt: sillar, killar och busslinjer – och det finns alltid en etta. Jag gör ständigt upp topplistor, listor över alternativ och inköpslistor. Mot dagens slut går ingenting upp mot den stora tillfredsställelsen i en avbockad att-göra-lista. Tiden är begränsad och listor har hjälpt mig att ta vara på den. Nu är jag är 62 år och har för första gången en svindlande känsla av att vara tidlös. Men en sak är säker. Etta på min lista i år är ’ETTA PÅ LISTAN!’. I den här föreställningen vill jag förundras, förfäras och flamsa om åren som finns i en människa som råkar vara jag, berättar Sissela.

90 minuter skratt, skoj och vemod. Manus skriver Sissela själv tillsammans med Calle Norlén. Regi av Emma Bucht.
Premiär 3 oktober hos oss på Scala.

||||| 0 Gillar! |||||
Publicerat i Uncategorized | 2 kommentarer

Blir du friskare av kultur?

Nu har jag sett på nyheterna att det gjorts undersökningar på ca 800 kvinnor under en låååång tidsperiod. Och vad kom då fram? Jo, att man håller hjärnan igång om man ägnar delar av sitt liv åt kultur. Det känns underbart.

Många gånger har vi läst om att träning i olika former gör dig friskare och att du kanske till och med lever längre. Det figurerar mängder av träningstips i tidningar och man ser pensionärer som styrketränar och går med stavar. Även en och annan som tar sig igenom ett Marathon.

Jag gillar att träna, har knappast undgått någon, men jag gillar även kultur. Jag har ju undervisat i jazzdans sen 1986. Ja, ni läste rätt. Jag har spelat musikal, operett och komedi och gjort över 500 föreställningar på olika scener. Jag har regisserat en mängd föreställningar och skriver även själv teaterpjäser.

Jag har även skrivit noveller och två böcker, varav den första nu är inläst som ljudbok. Jag har precis skrivit en ny enaktare som ska h premiär i november i höst. Dessutom läser jag rätt många böcker periodvis.

Musik lyssnar jag bara på när jag ska koreografera men jag ser så mycket teater jag kan på olik scener av både amatörer och proffs. Jag ser det som en del av min personlighetsutveckling för att jag medverkar i så många andra teaterproduktioner och får tips och inspiration av att se kultur.

Det är verkligen glädjande, men inte speciellt förvånande att den som njuter av kultur håller sig friskare. Givetvis får vi inte glömma att röra på oss också. Allt är bra i lagom mängd. Det finns ju en hel del att välja mellan.

  • Se teater
  • Lyssna på musik
  • Läsa böcker
  • Gå på museum
  • Dansa
  • Gå på konserter
  • Lyssna på ljudböcker

Ta hand om dig, unna dig lite kultur i helgen!

||||| 0 Gillar! |||||
Publicerat i Uncategorized | 1 kommentar

Grattis Pia

Japp, idag har man namnsdag. Inget jag firar men en uppmärksam person grattade mig imorse. Tack! Kallt som tusan och Leidys täcke åkte på idag. Jag tror hon tyckte det var skönt. Det blev äggmacka idag med Kalles. Nu ska jag ta en kopp kaffe till och sen är man på banan!

||||| 0 Gillar! |||||
Publicerat i Uncategorized | 2 kommentarer

En femma till

Jag sprang 5km på lunchen och 5km efter jobbet. När vi springer stafetten Run Ragnar i juni, kommer vi ju att springa 3 sträckor vardera på 1,5 dygn så det var kul att testa att springa 2 gånger samma dag. Det gick bättre än jag trodde men jag måste springa längre sträckor snart, även om jag springer 2 pass samma dag. Jag väntar på att få springa ute, men efter dagens snöfall lär det dröja ett tag till.

Nu ska jag läsa, sen blir det ZZZzzz…

||||| 0 Gillar! |||||
Publicerat i Uncategorized | Lämna en kommentar

Jag vill fira

Jag fick mail om att min ljudbok säljer bra och jag är så himla glad över det. Kanske dags att fira lite. En stor skål med hallon och lite grädde till kanske. Det är bland det bästa jag vet. Eller en trave böcker och en stor kopp kaffe framför brasan?

Jag är så glad och tacksam över att det går att elda på landet. Hörde på nyheterna att vi är dåligt rustade om det blir strömavbrott och det blir det ju med jämna mellanrum i vårt avlånga land. Träd blåser omkull och tar med sig ledningar. Då är det tur att man har några braskaminer hemma.

Värmen från levande eld är det bästa som finns. Att höra spraket när elden tuggar i sig vedpinnarna, dra filten över axlarna och känn värmen sprida sig. Alldeles underbart. Att elda innebär ju att man måste fixa ved, men det är alldeles perfekt för mig som vill träna lite extra. Att såga ved och hugga är en utmärkt vardagsmotion.

Träd finns och det är bra att gallra ur lite. Både granar, björkar och annat brinner fint. Riset eldar jag både på hösten och vintern tillsammans med löv och annat. Då är det läge för att grilla lite korv. En rejäl majbrasa är ett måste på landet. Brukar elda i ett par omgångar för att få bort allt.

Har man dessutom en vedspis så kan man laga mat i alla väder och jag älskar att göra storkok på vedspisen för att ladda veckans matlådor. Spar både tid, el och energi.

Jag längtar efter våren och en stor majbrasa.

||||| 1 Gillar! |||||
Publicerat i Uncategorized | 6 kommentarer

Det går bra…

https://www.storytel.com/se/sv/books/757227-Foersta-given?appRedirect=true&fbclid=IwAR0PnYOvDctEFvNgzM0OOOTlpMapfJuPGoO-uoHWqUij_J-vjd6jA3KFwbw   

Det laddas tydligen ner för fullt nu……

När de unga bröderna hittade sin far hängd efter konkursen och skilsmässan blev det en syn som etsat sig fast i deras minne och dröjer sig kvar genom livet. Nu är de vuxna – och redo för hämnd. Hämnden är inte bara grym utan också välplanerad. Siktet är inställt på familjen Lilliecroona, vars välpolerade liv långsamt förändras till ett inferno. Första given, är ett modernt drama som utspelas i Södermanland. Berättelsen är kryddad med spelberoende, droger, lögner och trafficking. Första given är bok nummer ett i en trilogi om familjen Lilliecroona på Herrestanäs herrgård.

||||| 0 Gillar! |||||
Publicerat i Uncategorized | Lämna en kommentar

Lite träningstips – del 2

Löparen – stå som du ska springa, korta utfall bak, ta med armarna, i min/ben

Omvänd planka – plankan fast näsan upp, lyft ett ben i taget

Hamstring – ligg på rygg, korsa armarna, lyft häcken o h ben rakt, böj v ben o dra hälen från häcken o utåt

Finnen – stå på knä ”fall framåt”, ta emot med armarna

Viktigt att vi blandar övningarna så mycket vi kan. Man får sina favoriter men ibland kör man ”slut” på dom och behöver ny inspiration. Nyttigt både för kroppen och för knoppen!

||||| 0 Gillar! |||||
Publicerat i Uncategorized | Lämna en kommentar

Bye, bye bokaffären

Jag läste i den lokala tidningen förra veckan att vår älskade bokhandel ska stänga. Dyr hyra, personalkostnader och för få kunder leder till att de efter moget övervägande slår igen. Många böcker och mycket kontorsmaterial har det blivit. Och de har varit vänliga nog att låta mig sitta och signera mina novellsamlingar där 2 gånger.

Jag minns fortfarande känslan när jag plockade upp penna, en trave novellsamlingar, duk och godis. Sen var det vara att vänta på att sälja.

Det gick hyfsat bra för en nybörjare som mig även om det mest var kompisar som kom in och handlade båda gångerna. Men nu försvinner alltså bokhandeln. Jag själv har väl bidragit till det antar jag. Jag läser mycket men skickar efter mina böcker via nätet. Det är enkelt och smidigt och faktiskt mycket billigare. När man läser mycket kan det skilja en hel del på varje bok och slår man ihop det så… handlar man via nätet. Det blir ofta 5-6 böcker på en gång och sen har jag för en semesterperiod eller julledighet.

Det är tråkigt att bokhandlare måste slå igen, men är man inte lönsam så kan man inte bara harva på hela tiden. Det är att gräva sin egen grav. Så nu får jag fortsätta att köpa böcker via nätet och kanske även kontorsmaterial om man ska ha det.

Har du någon bokhandel där du bor?

||||| 0 Gillar! |||||
Publicerat i Uncategorized | 4 kommentarer

Tips Scalateatern

Nu är Annika R Malmberg tillbaka med den populära föreställningen Framgång.

Den 25/3 och 13/5 står hon återigen på vår scen. Med avstamp i de olika färgpersonligheterna solgul, eldröd, havsblå och skogsgrön illustrerar Annika på ett underhållande sätt hur det kan gå när våra personlighetstyper krockar. Hon kommer även med massor av konkreta förslag på hur du kan förbättra relationerna med alla som inte är som du. Ta med arbetskompisarna, partnern, familjen och vännerna på en rapp, lärorik och rolig kväll!

||||| 0 Gillar! |||||
Publicerat i Uncategorized | Lämna en kommentar

Snön faller…

Vaknade på landet och det var vitt på backen… fick köra lite saktare än planerat men nu är jag på banan. Leidy lämnad och jag dricker kaffe. Idag är lag dansledig och det känns både och. Jag ska springa på lunchen idag i alla fall så får vi se vad jag hittar på ikväll.

 Matte, det snöar…

||||| 0 Gillar! |||||
Publicerat i Uncategorized | Lämna en kommentar