Gör om, gör rätt

Jag har bestämt mig för att skippa målet på 5 timmar styrka varje månad. det får bli 8 styrkepass varje vecka istället. Det är mer rimligt med tanke på hur almanackan ser ut. Om jag får in 4 pass per vecka så är jag riktigt nöjd.

Uppdelat på:

Ben

Biceps, axlar

Rygg, mage

Dips, chins, mage

Det gäller att ladda….

Det här inlägget postades i Uncategorized. Bokmärk permalänken.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.