Månadsarkiv: juni 2020

Ett par trevliga besked idag och 49 minuter kvar till jag loggar ut. Det känns dock som om hjärnan har loggat ut redan. Jag var på gymmet och biceps och axelpasset gick på rutin. Nu sitter jag och fixar det … Fortsätt läsa →

Varmt var det på verandan där vi satt men vi var glad i alla fall 8 dragspel, i gitarr och en flöjt, kvällen till ära Tänk att det kan vara så kul att sjunga och ha musik som intresse Nästa … Fortsätt läsa →

Man får mindre träningsvärk om man stretchar. Njae, men det kan ju kännas skönare efteråt. Lågintensiv träning bränner mer fett än högintensiv. Stämmer inte heller. Träningsvärk är ett bevis på att träningen ger resultat. Nej, ibland kör man ett riktigt … Fortsätt läsa →

”Ja, jobbet har tagit mycket tid, det är både utbildningar och nya program man ska lära sig. Men det är intressant och roligt och nu känns det som jag börjar komma på banan. Dessutom har det blivit några resor också, … Fortsätt läsa →

7 timmar kvar, sen går jag på semester. Har fixat lite smått och gott så man kan ta det lugnt, även om det är mycket just på måndag. Möten, teaterträning och en föreläsning på kvällen. Fullt ös med med andra … Fortsätt läsa →

Sång med Byledraget och bilder kommer imorgon. Trött av värmen men det blev 5km ikväll i alla fall. 27,25. Bra tid och en ny runda. Kul med variation. Nu har jag ätit och sitter och skriver lite. Får lite textrader … Fortsätt läsa →

Det finns ett gäng med träningsmyter och många går på dem. Gör du det? Som till exempel att man får sexpack genom att träna magen. Sexpack har vi alla, men det är ju lite fett runt omkring och det är … Fortsätt läsa →

För ett par år sen var jag på löparläger med Sofia Bursjö. Det var fantastiskt kul ochjag saknar det verkligen. Det var bara tjejer och vi gick igenom allt från teknik, stretch, backträning, intervaller och annat. Sen åt vi gott … Fortsätt läsa →

”Puss, vi ses i helgen.” Carina stoppade ner mobilen i väskan och gick mot restaurangen med lätta steg och ett leende på läpparna. De gula och röda löven som virvlade runt påminde alla om vilken årstid som var i antågande. … Fortsätt läsa →

Jag blir jätteglad. Blev klar med en ny låttext igår. Det rullar på…