Lunchträning

Sittande rodd är en bra övning för ryggen

Repet använder jag när jag sitter på knä och crunchar ihop magen. Toppenövning där jag kör 6-30 reps. Efter det blir det sittande på bänk och cruncha ihop benen. Det känns.

Det här inlägget postades i Uncategorized. Bokmärk permalänken.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.