Lunchpass

Jag körde styrka för benen på lunchen.

Benspark – 4×10

Utfall – 3×30

Knäböj – 4×10

Sittande baksida – 4×10

Stående vadpress – 4×10

Mage – sittande med rep 6×30

Sen blev det lax, potatis, grönsaker och gräddfil. Mums. Nu kör vi en eftermiddag, sen blir det landet och snöskottning!

Det här inlägget postades i Uncategorized. Bokmärk permalänken.

4 svar på Lunchpass

  1. Ethel Hedström skriver:

    Snöskottning med stark kropp då :-)!

  2. Annie Jansson skriver:

    Härligt med benpass! 🙂

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.