Det blev 1 mil idag. Vilket flyt jag hade. Synd att jag inte tog löparklockan för då hade den visat en riktigt bra tid. Men tiden är inte alltid viktig. Glädjen att kunna ta sig runt 1 mil, bli svett och ha kondition är större. Sen blev det 12km på cykel. Det var kallt bitvis eftersom jag körde i kortärmat, men det funkade. När man cyklar blir det ett annat drag än när man springer och det tänker man inte alltid på.
Sen blev det en vända till gymmet och passet med dips, chins och mage är avklarat och en lång dusch på det. Nu hr jag städat lite och ätit lunch och snart kommer det främmande.
