Kategoriarkiv: Uncategorized

Landet

Här kan man andas frisk luft, komma ner på jorden och slappa. Nu går jag i mysbyxor, t-shirt, tjocka strumpor och morgonrock. Har precis ätit lax, morötter och sötpotatis. Skulle sätta på plattan när huvudströmbrytaren gick… Tur att jag har … Läs mer

||||| 0 Gillar! |||||
Publicerat i Uncategorized | 2 kommentarer

Lite träningstips – del 1

Jag var i Stockholm och blev filmad när jag sprang för ett par år sen. Här är några av de övningar jag fick med mig. Du som springer, springer du bara eller kör du någon styrka? Rumpstyrka – fall bakåt … Läs mer

||||| 0 Gillar! |||||
Publicerat i Uncategorized | 6 kommentarer

Nytt lunchpass

14 kilo, 12 kilo och 10 kilo. å mycket vägde dom kettebells som jag svingade med. 10x10x10, sen lite vatten och en runda till. Fokusera på lite böjda armar, blicken rakt fram… Sen blev det 3×10 igen… Fokusera på att … Läs mer

||||| 0 Gillar! |||||
Publicerat i Uncategorized | Lämna en kommentar

Ledig ikväll

Jisses, vad ska jag hitta på? Troligtvis blir det att bära in ved, göra mat och kanske dammsuga lite. Sen blir det soffan med Leidy och en bra film. En riktigt skön kväll kommer det att bli. Jag har en … Läs mer

||||| 0 Gillar! |||||
Publicerat i Uncategorized | 4 kommentarer

Tips Göteborgsoperan

Disneys storslagna musikal är en mörk historia om kärlek och hjältemod. I centrum står ringaren Quasimodo, hans avskyvärde förmyndare Claude Frollo, den modiga Esmeralda och den tappre kaptenen Phoebus. Deras öden och vägar korsas i 1500-talets Paris där Quasimodo och Esmeralda … Läs mer

||||| 0 Gillar! |||||
Publicerat i Uncategorized | 2 kommentarer

Undrar hur det går?

Nu har min bok släppts som ljudbok och det är jättespännande. Jag undrar om den är intressant nog för att sälja några större volymer. Jag undrar även vad jag skulle kunna göra för att den ska sälja bättre. Nu förtiden … Läs mer

||||| 0 Gillar! |||||
Publicerat i Uncategorized | 2 kommentarer

Tisdagsdans och färdig koreografi

Vi blev klara med dansen ikväll, helt suveränt. Jag fick till slutet och det blev riktigt bra. Kul. Nästa vecka ska vi försöka att repa både tisdag och torsdag. Intressant att se hur mycket plats det går åt när dansarna … Läs mer

||||| 0 Gillar! |||||
Publicerat i Uncategorized | 2 kommentarer

Ute eller inne?

Nu kommer våren med stormsteg och det är underbart. Men vist kan det var halt på vissa ställen i vårt avlånga land.  Man får vara försiktig helt enkelt. Hur kan man tänka när det gäller tempo? Om föreslaget långpasstempot exempelvis … Läs mer

||||| 0 Gillar! |||||
Publicerat i Uncategorized | 2 kommentarer

The Limehouse Golem

För en gång skull en riktigt bra skräckfilm. Bra story, bra skådespeleri och underbart tidstrogen scenografi. Utspelas givetvis i London. Är det England som är bäst på skräck eller? Bra story och bra upplösning. Inte riktigt som man trodde. Överraskningar … Läs mer

||||| 0 Gillar! |||||
Publicerat i Uncategorized | 2 kommentarer

Sommarplanering

Nu börjar anmälningar till löparläger droppa in och jag måste medge att jag är lite sugen på att anmäla mig. Både Therese Konstig, som utgår från Katrineholm, och Sofia Bursjöö, som utgår från Åre numera, kommer att ha bra läger. … Läs mer

||||| 0 Gillar! |||||
Publicerat i Uncategorized | Lämna en kommentar