Kategoriarkiv: Uncategorized

Vi lägger ett år av uppskjutna premiärer, renovering och ombyggnation bakom oss och kan äntligen öppna för publiken igen! Den 18 september slår vi upp portarna. Först ut är en trippelpremiär: Lagerlöfs Kejsarn av Portugallien, Becketts Slutspel och Shakespeares Stormen. … Fortsätt läsa →

Nyckelfrågor till manus Inför synopsis: VEM handlar det om? VAD driver protagonisten? Finns både ett medvetet mål och en omedveten längtan/behov? VAR utspelar sig handlingen? Vilka förutsättningar ger platsen? VARFÖR händer detta just nu i protagonistens liv? Vad utlöser händelsekedjan? … Fortsätt läsa →

Vaknar tidigt och ser lite nyheter. Dricker kaffe, skriver, tar reda på tvätt och går upp. Tar på mig, packar träningsväskan och drar till jobbet. Same, same… Å så lite dagkräm och man är redo för en tisdag

Ett bra gympass, affären, lax och potatis och en ledig tvättstuga. 2 maskiner tvätt blev det, helt ok. Nu har jag duschat och ätit och nu blir det lite film och nyheter. Dagarna bara rullar på. Imorgon är det en … Fortsätt läsa →

Här kommer lite skrivtips som jag gärna delar med mig av. Omfamna problem och konflikter. Utforska de dolda behov (och rädslor) de gömmer. Fundera på vad människor skulle behöva göra/ge upp för att få sina djupaste behov tillgodosedda. Vad hindrar … Fortsätt läsa →

5km avklarat på löpbandet. Imorse när jag kom ut var det faktiskt ganska varmt ute. Det är nästan så jag funderar på om jag ska ta en morgonpromenad någon dag den här veckan. Det kan ju räcka med 20-30 minuter. … Fortsätt läsa →

Bjud upp någon och ta en vals…

Dagens vitamin får bli den omtalade D-vitaminen.  Det finns mycket bra fakta på Livsmedelsverkets sida. D-vitamin reglerar kalkbalansen i skelett och tänder. Brist på D-vitamin kan orsaka rakit. D-vitamin är ett av de få vitaminer vi riskerar att få för lite av … Fortsätt läsa →

Uppehåll när jag gick ut imorse men jag hörde att det smattrade på fönsterbrädet tidigare inatt. Jag sov som en stock och somnade tidigt. Skönt att känna sig utvilad. Idag blir det spring på lunchen och sen styrketräning ikväll. Jag … Fortsätt läsa →