Håll ångan och modet uppe

Det vimlar av ”kloka” ord på FB och man får verkligen sålla i flödet just nu. Svårt att hitta några andra nyheter än just viruset C. Här kommer lite tips om hur vi kan ”härda ut”.

Ta paus från nyhetsflödet

Meditera

Tänk på saker som du är tacksam över

Lär dig något nytt, anmäl dig till en utbildning

Gå ut i skogen och vädra kropp och själ

Det finns en hel del vi kan göra för att slå ifrån oss oron och de negativa tankarna. Fler tips kommer imorgon. Vi måste hålla ångan och modet uppe nu!

||||| 1 Gillar! |||||
Det här inlägget postades i Uncategorized. Bokmärk permalänken.

6 svar på Håll ångan och modet uppe

  1. Ethel skriver:

    Bra tips! Ska snart ut och promenera.

  2. Bra tips, tack! Att vara ute, att röra på sig och att meditera, det är riktiga dunderkurer – mot det mesta! Ta hand om dig!

  3. Emma Engström skriver:

    Så otroligt bra tips du skriver! Meditation har jag börjat mycket med det senaste och älskar det 😀 KRAM

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *