Månadsarkiv: oktober 2019

Swedish fika

Vissa saker kan man bara inte gå förbi i affären En liten bestickbunke och ny grytlapp Allt gick i blått idag. Handukarna var jättefina En kaffeburk som är snygg måste man ha. Det är kul att förnya hemmet lite ibland. … Läs mer

||||| 0 Gillar! |||||
Publicerat i Uncategorized | Lämna en kommentar

En bal på slottet – del 3/3

Efter några minuter kände hon sig bättre till mods och när hon reste sig upp var hon inte längre vinglig i stegen. Nu var det dags att undersöka var hon befann sig. Dörren eller trappan? Hade hon haft ett mynt … Läs mer

||||| 0 Gillar! |||||
Publicerat i Uncategorized | Lämna en kommentar

K-vitamin

K-vitamin är ju knappt nåt man har hört talas om, eller hur? Vitamin K koagulerar blodet, tar hand om skelett, hjärt/kärl, muskelproteinsyntes. Den finns i fermenterade/syrade livsmedel och gröna bladgrönsaker. Otroligt så lite man vet egentligen. Persilja Spenat Sojaolja Purjolök … Läs mer

||||| 0 Gillar! |||||
Publicerat i Uncategorized | 2 kommentarer

Johnny B Good

Han log när han hoppade in i turnébussen. Ett leende som vittnade om förändring och drömmar som slagit in. Från den lokala puben på hörnet hade musiken tagit honom till de stora scenerna med tusentals skrikande fans. Tomas var en … Läs mer

||||| 0 Gillar! |||||
Publicerat i Uncategorized | Lämna en kommentar

Peter Carlsson till Scalateatern

Ryktet stämmer, alltid utsålda Peter Carlsson och Kjell Gustafsson Rhythm&Blues Orchestra kommer tillbaka 16 och 17 maj. Vi har lyckligtvis kommit över en exklusiv förköpslänk med några få platser till i maj 2020. Biljetterna släpps upp 30 okt kl 12, för er … Läs mer

||||| 0 Gillar! |||||
Publicerat i Uncategorized | Lämna en kommentar

Torsdag och dans ikväll

Jag vaknade tidigt, tog en kopp kaffe, kliade Leidy bakom örat och läste en stund. Sen blev det morgonnyheter och påtår. En skön morgon. Nu är man på gång med äggmacka och kaffe och ser fram emot en späckad dag. … Läs mer

||||| 0 Gillar! |||||
Publicerat i Uncategorized | 2 kommentarer

Tack för idag

Trött men lycklig. Har dansat med barnen som blivit så duktiga nu. Bara en gång kvar innan vi ska ha avslutning. Sen blev det en tur till landet. Mörkt och kallt men jag tände lyktan på verandan och tyckte det … Läs mer

||||| 0 Gillar! |||||
Publicerat i Uncategorized | Lämna en kommentar

Det hänger på håret…

Igår var jag och gjorde en inpackning och toppklippte mig. Min frissa Anneli berättade om ett nytt schampo som kommit ut på marknaden. Märket är Nannic, och jag använder Nannic redan idag men som ögonkräm. Nu har Nannic kommit ut … Läs mer

||||| 0 Gillar! |||||
Publicerat i Uncategorized | 6 kommentarer

Träning i Katrineholm

Paolo Roberto kommer till stan och föreläser om träning. Jag funderar på att gå och lyssna. Alltid kul att höra och få inspiration. Sen fylls dagen med diverse träning.

||||| 0 Gillar! |||||
Publicerat i Uncategorized | Lämna en kommentar

E-vitaminer

Vi fortsätter vår resa i vitaminernas värld och idag tänkte jag skriva om E-vitamin. E-vitamin är en fettlöslig vitamin och den är viktig i och med att den är en kraftig antioxidant. E-vitaminer hittar vi i nötter, frön och olja. … Läs mer

||||| 0 Gillar! |||||
Publicerat i Uncategorized | Lämna en kommentar