Ett benpas på lunchen

Benspark 3×10

Utfall 3×20

Baksida 4×10

Mage 6×30 med rep

50+40 vanliga crunches

Nu är man redo för eftermiddagen!

Det här inlägget postades i Uncategorized. Bokmärk permalänken.

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *