Guidad tur runt Marsjön

Här börjar min löparresa mot 1 mil

Efter en halvseg uppförsbacke har jag nu kommit 1 km och börjar fundera på varför jag springer. Andningen har inte kommit igång än men jag pinnar på…

Mycket skog är det och det är skönt. Inte så många bilar. Km nummer 2 klar

Lite bebyggelse och km 3 är avklarad. Nu tänker jag att det är nästan en tredjedel klart.

Lite mer bebyggelse och km nummer 4 är klar. Här tänker jag att nästan hälften är klart och jag samlar kraft inför en kommande uppförsbacke…

När den här vyn uppenbarar sig har jag sprungit hälften, 5km. Nu börjar jag se slutet

Här svänger jag av och nu blir det grusväg

6km avklarat. Nu börjar jag få en perfekt takt och andningen funkar som den ska

Oj vad det växer, men det är en rolig älg på jakttornet här

Japp, det finns backar. Vid 7km får man fokusera på att ta i med armarna, låta benen ta ett steg i taget, andas, titta fram och bara köra på.

8km och här är jag framme på asfalt igen. Måste springa åt andra hållet för att sen vända för att få ihop exakt 1 mil. 8km här.

9km när jag ser den här vyn. En halvseg backe och sen…

… min underbara uppfart. Jag tar i det sista jag har och sen piper klockan till och jag har 1 mil på kontot, Det är svårt att fota alla vyer och det är mycket skod där jag springer. Idag körde jag ett nytt grepp. Sprang 5km och sen vände jag istället för att springa runt sjön. Det funkade bra det också, allt för att variera!

 

||||| 0 Gillar! |||||
Det här inlägget postades i Uncategorized. Bokmärk permalänken.

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *