Dans och spring

Nu har vi genrepat med dansen inför lördagen. Det kommer att gå jättebra. Sen drog jag till gymmet för att springa. Tänkte springa 1 mil och det gjorde jag. Det kändes efter 2,5 km att det skulle gå bra. Tiden blev 58,17, helt ok för mig. Jag håller på att finslipa träningsschemat inför 2019. Jag ändrar och testar, det är kul att mejsla ihop dagar, tider och blanda kondition med styrka.

Nu har jag duschat, ätit och varit ute med Leidy. Nu ska jag läsa lite, sen blir det ZZZzzz…

Det här inlägget postades i Uncategorized. Bokmärk permalänken.

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *