Massage i eftermiddag

I snart 2 år har jag gått på massage. En lyx kan tyckas och då får man tycka det, men det är härligt för kroppen. Man kan ju försöka förebygga skador och slitage genom att jobba preventivt. Man kan inte bara springa, springa och springa. Man måste variera sig med lite dans, simning och cykel. Och även lite styrka för att kroppen ska hålla.

Det är ben varannan gång och överkropp varannan gång. Numera är jag ganska tålig. Första gångerna kändes hela kroppen som ett enda stort blåmärke. Men man vänjer sig och kroppens smärttröskel höjs. Numera är det bara skönt att få massage.

Det kan behövas en skön stund i dagens stressade samhälle för att kunna varva ner. Att bara få ligga ner och njuta, lyssna på tystnaden och känna att någon tar hand om en. Det är underbart!

Vad gör du för att ta hand om dig själv?

Det här inlägget postades i Uncategorized. Bokmärk permalänken.

4 svar på Massage i eftermiddag

  1. Annie skriver:

    Så skönt med massage!

    Jag tränar och gör saker som jag gillar, ska till frissan på fredag-det är nog min bästa egentid 😉 *ler*

    Kram

  2. enna skriver:

    Så skönt! Ska själv på massage imorgon faktiskt 🙂

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *