Månadsarkiv: oktober 2018

Zen hemkomst efter Zonta-möte

Japp, möte ikväll, långa diskussioner om bland annat 16 Days, som Zonta arrangerar runt om i världen. Det handlar om att man ska uppmärksamma våld mot kvinnor. Vi måste tillsammans stå upp mot det och jobba vidare med att hjälpa … Läs mer

||||| 1 Gillar! |||||
Publicerat i Uncategorized | Lämna en kommentar

Från 11,8 till 11,9

Man tror inte att det ska vara så jobbigt som det är att höja så lite på löpbandets hastighet, men det är det. 4×4 minuter är inte så lång tid och det går jättebra att springa nu, speciellt när det … Läs mer

||||| 0 Gillar! |||||
Publicerat i Uncategorized | 4 kommentarer

Manushjälp

Vi som skriver böcker vet att det finns en uppsjö med villiga lektörer som säljer sina tjänster dyrt och gärna hjälper till med våra gestaltningsproblem, nutid/dåtid, persongalleriet, deras trovärdighet och allt som kan tänkas vara värt att peta i. Men … Läs mer

||||| 1 Gillar! |||||
Publicerat i Uncategorized | 5 kommentarer

Tips

BILJETTERNA ÄR NU SLÄPPTA! Ta med familjen till Katthult i jul och se Emil i Lönnebergas tokiga upptåg på Lisebergsteatern. Nu är biljetterna släppta, så varför inte överraska de små (och större) i familjen med en mysig, händelserik och glädjefylld … Läs mer

||||| 0 Gillar! |||||
Publicerat i Uncategorized | 2 kommentarer

Gomorron tisdag

Vaknade tidigt och strök tvätt imorse. Lite lagom roligt men ett nödvändigt ont. Nu är det klart och det känns skönt. Idag är det fullt ös som vanligt. Intervaller på lunchen, dans ikväll och sen styrelsemöte med Zonta. Jag är … Läs mer

||||| 0 Gillar! |||||
Publicerat i Uncategorized | 2 kommentarer

Teaterkväll

En liten bildbomb från kvällen. Vi tog några scener i slutet av pjäsen och sen drog vi igenom hela. Några har börjat släppa manus delvis och det är så häftigt att se när hela kroppen kommer med. Nästa vecka ska … Läs mer

||||| 0 Gillar! |||||
Publicerat i Uncategorized | Lämna en kommentar

Benpass

Japp, hann med ett benpass på lunchen och varierade det med lite knäböj istället för utfall. Känns skönt att ändra lite. Ökade även på baksidan och vader. Nu är det snart dags för massage och sen teater. Måndagarna bara rusar … Läs mer

||||| 0 Gillar! |||||
Publicerat i Uncategorized | 2 kommentarer

Tips

OLA SALO – BILJETTERNA ÄR SLÄPPTA! I januari kommer ”The Ark-ikonen” Ola Salo inta Rondo i Göteborg med sin första egna show – It takes a fool to remain sane. Detta kommer bli en rockshow extravaganza med alla de odödliga … Läs mer

||||| 0 Gillar! |||||
Publicerat i Uncategorized | 2 kommentarer

Ny vecka och nya möjligheter

Måndag – gymmet, massage, teater Tisdag – gymmet, dans, styrelsemöte Onsdag – dans Torsdag – gymmet, dans Fredag – Ansiktsbehandling, fest Lördag – Badhuset, löpning Söndag – löpning Förra veckan bara rusade fram. Nu är det måndag igen och veckan … Läs mer

||||| 0 Gillar! |||||
Publicerat i Uncategorized | Lämna en kommentar

Lite spring, lite dans och lite mat

Det blev 5km på löpbandet, gick ganska bra. Fint flyt och jag startade på 10,5 och ökade till 10,6 efter 1km och till 10,7 efter ytterligare en osv. Skönt när man känner att man har krafter kvar när man kliver … Läs mer

||||| 0 Gillar! |||||
Publicerat i Uncategorized | 2 kommentarer